伊莉討論區

標題: (生活百科)怪不得常常腰痛！研究指出最傷背的性愛姿勢是.. [打印本頁]

作者: wer3399 時間: 2014-11-23 03:28 PM 標題: (生活百科)怪不得常常腰痛！研究指出最傷背的性愛姿勢是..

本帖最後由 wer3399 於 2014-11-23 03:28 PM 編輯

【生活百科及冷知識】發表主題可獲得的獎勵  總整理。

l. 主題內張貼影片 +5  (需與文章有相關性，文章字數需滿 250 字、詳見3-1)
ll.  個人心得 20 字 +5 、用心填寫 +5~30  ( 詳見6、6-1 )
lll. 主題回覆達到門檻方可加分。( 詳見 - 主題精華加分申請)

                                                                        生活百科及冷知識 ( 伊莉討論區-EYNY )

「性」意正濃、準備大戰三百回合的你，會選擇哪種姿勢開戰呢？
飯可以亂吃，姿勢可不能亂擺，有些愛愛姿勢用多了，可是會傷身的啊！

[attach]105339434[/attach]

加拿大 Waterloo 大學進行一項史上第一、關於性愛時脊椎運動的研究。研究團隊
找來 10 對自願加入研究的夫妻，讓他們各以五種不同姿勢嘿咻，監測雙方脊椎的
運動；統測完所有數據後，發現湯匙式竟是頭號「背殺」！

湯匙式（側進式）-
指的是男女雙方側躺、彎成ㄑ型，女方讓男方從後進行性行為

[attach]105339436[/attach]

這份研究報告登於十月號歐洲醫學期刊《European Spine Journal》，
研究主持人－ Natalie Sidorkewicz 表示，「過去，背疾患者常被推薦
以『湯匙式』進行性行為，因為醫師相信這能有效減少背部神經緊張、
進而減緩神經痛。」

但經研究後發現，這湯匙式卻是傷背元凶！

「採用這姿勢會讓脊椎下半部承受過多壓力，更易使椎間盤突出、造成腰痛。從事性行為最好
的方法，是利用臀部與膝部控制動作，若單用腰及背部的話，可能會造成腰、背永久性傷害。」

[attach]105339437[/attach]

若已深受腰痛之苦，專家則建議使用傳統、男上女下的傳教士體位，並在女下背部墊個枕頭。

[attach]105339438[/attach]

或是女生在前、男生在後的doggy-style狗爬式（後進式），這兩種都是較為安全的愛愛姿勢。

[attach]105339439[/attach]

Sidorkewicz 更表示：「不良姿勢會導致腰痛，而腰痛則是性愛關係的隱形殺手！
近七成男女會因腰、背部不適減少性愛。」

[attach]105339440[/attach]

狂野激情固然重要，但同時也要好好珍惜、愛護自己；違反人體工學、傷身姿勢
偶爾為之即可，敬勿過度從事高難度性愛姿勢，愛愛不上雲端可能反而進了急診室啊！

[attach]105339435[/attach]

[ 文章來源 : 妞新聞 niusnews ]

作者: jagon0 時間: 2014-11-23 03:49 PM

蠻特別的研究
只是總不能都一直採用這兩種姿勢吧
應該有更多研究才是

作者: joseph013 時間: 2014-11-23 03:50 PM

這個要趕緊回家，好好研究一番看看

作者: talai 時間: 2014-11-23 04:01 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: lemon543 時間: 2014-11-23 04:07 PM

歐洲醫學期刊發表的多少給它有些專業

總之多變換不同體位才不無聊,

換個姿勢再來一次

作者: tw794080 時間: 2014-11-23 04:45 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: snack101 時間: 2014-11-23 05:03 PM

原來如此
雖然沒有研究過
但還是謝謝分享~~

作者: nicolas4646 時間: 2014-11-23 05:52 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 26532653 時間: 2014-11-23 06:31 PM

還是比較喜歡狗爬式的那個

作者: dl41oj6 時間: 2014-11-23 06:56 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ymsb 時間: 2014-11-23 07:44 PM

其實坐姿和睡姿不良都會傷到脊椎的~
人類的行為還是按照正常的方法行動比較好~
標新立異一不小心弄巧成拙會得不償失。

作者: sos155 時間: 2014-11-23 07:52 PM

當感覺來時，管他什麼姿勢都好，

受傷都是完事後才發現的啊！！！

作者: seiko011008 時間: 2014-11-23 07:54 PM

一直換姿勢就好啦!又不是一種到底

作者: eynyaction99 時間: 2014-11-23 08:01 PM

結論是
還是先要有個伴比較重要阿

作者: ak166 時間: 2014-11-23 08:09 PM

原來這麼多鐵衛會傷腰背,長知識了~下次不要亂用好了~哈哈!!

作者: t771205 時間: 2014-11-23 08:38 PM

有些奇招也是只能在A片上看到，平常根本是很難適用的。

作者: w8113053 時間: 2014-11-23 08:58 PM

招式嘛....男上女下也是變化很多的

作者: kin0528 時間: 2014-11-23 09:01 PM

難怪了~~我的背都會有點痛~
原來是因為這樣阿~以後要改一下了~

作者: sonny88 時間: 2014-11-23 09:51 PM

研究結論是：等我先找到練習對象再說吧…。

作者: u8636050 時間: 2014-11-23 10:41 PM

簡單說老二不夠長的也用不了啥湯匙式
就不用在那玘人憂天了

作者: topgo_lei 時間: 2014-11-24 12:08 AM

做愛做的事應該就沒考慮這麼多了, 受傷了在來說吧..哈哈

作者: we38 時間: 2014-11-24 01:13 PM

哈哈哈
說著麼多要先有伴侶才能慢慢研究阿

作者: quweazcv 時間: 2014-11-24 01:31 PM

真的是要好好注意一番任何姿勢依但久了應該都會產生不適適當的變換或許更能夠增加彼此的感受

作者: snake04204 時間: 2014-11-24 01:45 PM

每個人都不同
多換點姿勢有至於增加情趣

作者: 129575 時間: 2014-11-24 02:02 PM

傳統的兩種姿勢簡單舒服又輕鬆 , 其他的姿勢還是偶爾用用就好

作者: 咪衣 時間: 2014-11-24 02:12 PM

引起腰痛的原因很多
有可能是性愛姿勢在長時間維持一個體位或姿勢太久
就容易造成腰背部的疼痛
所以要常換姿態

作者: jackymar 時間: 2014-11-24 04:59 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: iok931 時間: 2014-11-24 05:38 PM

背殺的那方式還沒聽過說~
正常體位還是有其流傳的援因呢~

後進很讚的~

作者: bfgh68996 時間: 2014-11-24 05:54 PM

又學到一些知識了!!
又學到一些不能做的動作了!要小心喔!

作者: taco10602 時間: 2014-11-24 06:24 PM

管他三七二十一，興致來了，還要跟女方說這樣會對腰不好，不是很掃興嗎?開心就可以

作者: cyruskao 時間: 2014-11-24 06:49 PM

不過同姿勢過久應該也會不舒服啦

作者: yenlee0906 時間: 2014-11-24 07:10 PM

狗爬式跟傳統式我知道了我不亂學了

作者: john7536419 時間: 2014-11-24 07:28 PM

老祖宗的方法果然是最安全的!

作者: famas123 時間: 2014-11-24 07:29 PM

原來這也會影響到喔!!!
看來這方面還是用正常或是背後就好了

作者: q7451930 時間: 2014-11-24 07:32 PM

湯匙式說真的還蠻累的!!!
幸好這個姿勢也不常用就還好!!!

作者: alyou 時間: 2014-11-24 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 0925106966 時間: 2014-11-24 07:41 PM

做太多總是傷身的不管什麼姿勢

作者: open321087 時間: 2014-11-24 07:52 PM

原來是這樣怪不得會腰痛哈哈最愛狗趴式

作者: nemonemonemo 時間: 2014-11-24 08:57 PM

很有趣的研究，可惜沒有對象

作者: taylor_yeung 時間: 2014-11-24 09:23 PM

傳教士體位果然是最古老安全的體位

作者: 7414101 時間: 2014-11-24 09:24 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: union615 時間: 2014-11-24 09:38 PM

常用那種姿勢呢...感覺粉有快感!
以後知道了~謝謝大大分享嘿!!~~

作者: whitenoblack 時間: 2014-11-24 09:48 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: MarcoTsou 時間: 2014-11-24 09:57 PM

做甚麼都要熱身啊! 才不會受傷~

作者: ab908767 時間: 2014-11-24 10:08 PM

通常不要太久
因該是還好吧
不然沒什麼花樣
很快就結束了

作者: ivancow 時間: 2014-11-24 10:08 PM

又可以多學一種研究智識, 多謝樓主分享,
在性方面還需多多學習

作者: winkwink669 時間: 2014-11-24 11:47 PM

知道了~謝謝分享
不要亂用姿勢就好會傷腰背

作者: xjidk 時間: 2014-11-25 12:16 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sunliong 時間: 2014-11-25 12:17 AM

跟我老婆好好研究一下，上了年紀了可不能再受傷。

年紀大了，什麼都不能做。

作者: 海龜章魚 時間: 2014-11-25 12:20 AM

做的時候能想到就好了..

作者: b3186010 時間: 2014-11-25 12:21 AM

原來是這樣啊，以後盡量不用吧

作者: 74630142ty 時間: 2014-11-25 12:36 AM

當感覺來了
甚麼傷害啦不行啦等等啦
通通都被丟到腦後了...

作者: slps8120 時間: 2014-11-25 12:42 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: et22788038 時間: 2014-11-25 01:07 AM

湯匙式XDDD
還好這姿勢我跟女友不太愛呢XD
興奮歸興奮還是不要傷到女生為主吧XD

作者: bruce82725 時間: 2014-11-25 01:13 AM

真沒想到躺著做竟然是最嚴重的阿==
原本還以為這是最輕鬆的呢

作者: abc0619 時間: 2014-11-25 01:24 AM

好險我都不走特別的路線
原味最好

作者: jeremy771117 時間: 2014-11-25 01:26 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ki99999 時間: 2014-11-25 01:50 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: snowking87 時間: 2014-11-25 01:55 AM

要好好的研究，招式不要亂用好

作者: flashover 時間: 2014-11-25 02:03 AM

真的性趣來時,那還有時間管什麼勢!

作者: 9999BBQ 時間: 2014-11-25 02:18 AM

I know some position is better to your back but, during a hot and good sex and she ask to change a position, how can I still clam down and think about is this is good to my back??

作者: 左鎮小霸王 時間: 2014-11-25 02:53 AM

小力點
溫柔點
專心點
注意點
愛愛好幾點

作者: mafevery 時間: 2014-11-25 02:55 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hope00007 時間: 2014-11-25 04:17 AM

這種實驗... 有去實際研究過嗎??!
不然要怎麼知道哪種最好哩

作者: taco1437 時間: 2014-11-25 04:18 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: onewingccc 時間: 2014-11-25 05:17 AM

不知道這個研究室怎麼做出來的～
我很好奇...
對照組，比較組，如何控制呢？！

作者: 183040952 時間: 2014-11-25 05:27 AM

謝謝分享
受教了
以后會注意到額

作者: urlsyl 時間: 2014-11-25 08:19 AM

從沒想過這居然是背傷的原兇

作者: jpy926007 時間: 2014-11-25 08:23 AM

它的標題跟內容好像不一樣
標題是指最傷背
內容卻是推薦

作者: 馮讚客 時間: 2014-11-25 08:27 AM

感謝版主的辛苦與分享，感激不盡。

作者: maryme 時間: 2014-11-25 08:29 AM

果然要謹慎選擇
不然下次就沒得做了

作者: orz0521 時間: 2014-11-25 08:30 AM

這個竟然也有研究@@
我以為最傷的是火車便當耶

作者: anson_wu 時間: 2014-11-25 08:34 AM

原來這檔事兒～還隱藏著危險的傷害～

作者: jgreen 時間: 2014-11-25 08:36 AM

不舒服就換姿勢
這是保護自己的方式

作者: chenwal 時間: 2014-11-25 08:58 AM

任何姿勢都要嘗試
一二三四再來一次!!

作者: hubee4172 時間: 2014-11-25 09:03 AM

我覺得是動作過大導致的

作者: judylalala 時間: 2014-11-25 09:56 AM

有人就是愛挑戰勤練身體不過雙方愉悅最重要

作者: hpf8515 時間: 2014-11-25 10:18 AM

偶而有不同的姿勢
會讓彼此的性愛更棒

作者: kk6672kk 時間: 2014-11-25 10:18 AM

總之
不管是用任一種姿勢
還是都要小心吧
大過激烈總是會受傷的

作者: khauia 時間: 2014-11-25 10:20 AM

做愛是那麼優的事

就別想太多了

作者: chris1125 時間: 2014-11-25 10:23 AM

身體強壯的我...什麼勢都沒問題!!
看是要...盪劍勢, 破劍勢 ...

作者: OXOX119 時間: 2014-11-25 10:29 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bosyulin8013 時間: 2014-11-25 10:37 AM

好特別的研究
回去試驗看看
爽!就算腰痛也ok

作者: koala620 時間: 2014-11-25 10:39 AM

長知識了，另外還是乖乖的把腰的肌肉練好吧

作者: guavalai 時間: 2014-11-25 10:40 AM

這種痛對我來說遙不可及，畢竟連伴都沒有，去想這個也很心酸

作者: Alantbs 時間: 2014-11-25 10:40 AM

換姿勢固然重要，但是傷身就得不償失，三思啊！

作者: ianwu033 時間: 2014-11-25 10:56 AM

怪不得常常腰痠背痛
原來是姿勢錯誤
看來要好好練一下其他姿勢了

作者: 一KAZE一 時間: 2014-11-25 10:58 AM

很多都是當下感覺有一點點刺刺的事後也沒去注意然後就..越來越痛刺刺感會越來越大大道後面就會不想要做愛了
感覺做愛就是痛苦

作者: honshion 時間: 2014-11-25 11:00 AM

所以連愛愛前都要做暖身運動嗎

作者: 956072 時間: 2014-11-25 11:01 AM

"愛愛不能上雲端反而可能進急診室" 真是經典佳句！

作者: hanetobi 時間: 2014-11-25 11:03 AM

為了身體的健康
還是避免使用不良的姿勢
最重要的是雙方都能達到最舒服的感覺

作者: ichiro1983 時間: 2014-11-25 11:12 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kti 時間: 2014-11-25 11:26 AM

確實還是得好好的性行為,才不會導致雙方的疼痛感,假如要挑戰高難度的刺激感,只能說要多練練身體在嘗試,而且是一點一滴而不是突飛猛進的,這樣只會傷到彼此,感謝大大地報導！

作者: gn01725569 時間: 2014-11-25 11:35 AM

原來哪招會傷腰喔還滿常用的耶

作者: andy355087 時間: 2014-11-25 11:39 AM

但是這招超級溫馨阿
但知道會傷到背之後
以後要換了

作者: lifelong1010 時間: 2014-11-25 11:48 AM

日本不是說性愛有48式嗎?
只用五種做研究會不會太獨斷了

作者: h0h0hhh0 時間: 2014-11-25 02:10 PM

還好我都自己來....傷皮膚而已....XD

作者: pat310024 時間: 2014-11-25 02:13 PM

唉呦...要爽也要顧身體阿哈哈

作者: aska0316 時間: 2014-11-25 02:24 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 禹傑2 時間: 2014-11-25 02:24 PM

那火車便當呢? 不是最需要腰力?還可能會斷根。

歡迎光臨伊莉討論區 (http://06.eyny.com/)